BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm von Les Mills! Dieser Kurs formt deine gesamte Muskulatur, steigert deine Kraft und wird in jedem XTRAFIT Fitnessstudio angeboten, in Köln sowie in Essen. Ein schweißtreibendes Training für den gesamten Körper und das beste: durch eigene Wahl des Trainingsgewichts für Anfänger und Fortgeschritten gleichermaßen geeignet!
BODYCOMBAT® ist das kraftvolle Cardio-Workout von Les Mills, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Diesen Kurs gibt es in jedem XTRAFIT Fitnessstudio, in Köln sowie in Essen. Dieses hoch energetische Programm ist vom Kampfsport inspiriert und bedient sich einer großen Anzahl von Disziplinen wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Kung Fu, Tai Chi und Muay Thai.
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout von Les Mills zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Ihr könnt in allen XTRAFIT Fitnessstudios an diesem Kurs teilnehmen, in Köln und Essen!
Les Mills GRIT ist ein intensives, motivierendes und effektives Hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches dank des kompakten 30-Minuten-Formats in jeden Zeitplan passt. HIIT umfasst kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von Erholungsphasen. Probiert es aus – verfügbar in jedem XTRAFIT Fitnessstudio – in Köln und Essen!
Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Es ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Tanzfitnessprogramm, inspiriert von Lateinamerika. Feiert euch in Form!
BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm von Les Mills zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Überzeuge dich selbst: In jedem XTRAFIT Fitnessstudio, in Köln, Essen und Krefeld!
BODYCOMBAT® ist das kraftvolle Cardio-Workout von Les Mills, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Lass dich mitreißen – in den XTRAFIT Fitnessstudios in Köln, Essen und Krefeld!
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout von Les Mills zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. Probiere es aus – in jedem XTRAFIT Fitnessstudio – in Köln, Essen und Krefeld!
Les Mills GRIT ist ein intensives, motivierendes und effektives Hochintensives Intervalltraining (HIIT). Das Programm wird in jedem XTRAFIT Fitnessstudio angeboten, in Köln, Essen und Krefeld!
Die XTRAFIT Fitnessstudios sind immer geöffnet, mit vielen Extras inklusive für unsere Mitglieder wie live Marken-Fitnesskurse – Wir bieten euch Premium Fitness ab nur 15 Euro im Monat! Zu den Highlights gehören unter anderem gratis parken, duschen, unsere unbegrenzten Getränke Flats und weltbekannte Fitnesskurse wie Les Mills, Zumba und Jumping Fitness – natürlich in allen XTRAFIT Fitnessstudios in Köln Ehrenfeld, Köln Buchheim, Essen, Krefeld und Mainz!
Alle XTRAFIT Fitnessstudios haben riesige Trainingsflächen, mit funktionellen Trainingsbereichen, Gerätetraining, Freihanteln, Cardiomaschinen und separater Lady Gym. Als Mitglied kannst du in allen Studios trainieren!
In den XTRAFIT Fitnessstudios in Krefeld und Mainz gibt es außerdem die Option des „Plus+“ Vertrages: Hier bekommt ihr für nur 25 Euro im Monat zusätzliche Leistungen wie unser Wellnessangebot mit Sauna, Solarium und Massagesesseln und vielem mehr!
Überzeug dich selbst – bei XTRAFIT Köln Ehrenfeld am Gleisdreieck, XTRAFIT Köln Buchheim an der Germaniastraße, XTRAFIT Essen an der Bottroper Straße, XTRAFIT Krefeld an der Oppumer Straße und neu in Mainz an der Haifa-Allee!